Psicologo per adulti
Uno spazio di ascolto e confronto concreto per affrontare momenti di ansia, stress lavorativo, cambiamenti di vita o difficoltà emotive e relazionali. Il percorso viene costruito insieme sulla base delle difficoltà presenti e degli obiettivi della persona, utilizzando un approccio cognitivo-comportamentale.
Aree di supporto psicologico
Attraverso colloqui psicologici e strategie concrete lavoriamo sulle difficoltà che interferiscono con il benessere personale, relazionale e lavorativo, individuando obiettivi realistici e strumenti utilizzabili nella quotidianità.
Ansia e gestione dello stress
Supporto nella gestione di ansia, sovraccarico emotivo, stress lavorativo o personale e momenti di forte tensione, attraverso la comprensione dei propri meccanismi e l’individuazione di strategie concrete.
Relazioni e autostima
Uno spazio per approfondire difficoltà nelle relazioni, insicurezza, autostima e modalità ricorrenti di affrontare conflitti e situazioni emotivamente impegnative.
Cambiamenti di vita
Supporto nei momenti di cambiamento personale, familiare o lavorativo, quando le strategie abituali non sembrano più sufficienti e diventa utile fermarsi a comprendere cosa sta accadendo.
Un percorso collaborativo, concreto e senza giudizio
Non è necessario avere già le idee chiare per iniziare. Il lavoro parte da dove ti trovi oggi, osservando insieme come pensieri, emozioni e comportamenti influenzano la quotidianità e definendo obiettivi realistici e graduali.
Cosa aspettarsi dal primo colloquio
Il primo incontro è uno spazio protetto e accogliente dedicato a comprendere la tua situazione. Analizziamo insieme gli ostacoli attuali, l'impatto sul tuo benessere e le tue aspettative, senza alcuna pressione o etichetta. Da qui valutiamo insieme se e come proseguire e quali obiettivi dare all’eventuale percorso.
Conlloqui in studio
I colloqui si svolgono principalmente in presenza, in uno spazio dedicato all’ascolto e al confronto. Per esigenze particolari che rendano difficile raggiungere lo studio, è possibile valutare anche la modalità online, quando appropriata rispetto alla situazione e agli obiettivi del percorso.
